Wenn Sorgen den Alltag bestimmen und du dir endlich Freiheit wünschst

Du wachst morgens auf und da ist sie wieder: diese innere Unruhe, dieser Druck in der
Brust. Vielleicht spürst du schon beim Gedanken an bestimmte Situationen, wie sich dein Körper anspannt. Herzklopfen, Schweißausbrüche, das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen.

Ängste und Panikattacken können so überwältigend werden, dass sie dein Leben einschränken. Und manchmal weißt du nicht einmal genau, warum. Vielleicht versuchst du schon lange, „stark zu sein“ und dich zusammenzureißen, aber innerlich spürst du, dass dich die Angst immer mehr kontrolliert.
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Ich bin Maren Olbrich, Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Hypnose. Ich arbeite
ursachenorientiert mit tiefgehenden hypnotherapeutischen Methoden wie der
Regressionshypnose. Dabei schauen wir nicht nur auf die Symptome, sondern auf die
Ursache deiner Angst. Denn was der Geist geschaffen hat, kann der Geist auch wieder
lösen.

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​Erkennst du dich hier wieder?

Angst zeigt sich bei jedem Menschen anders. Vielleicht findest du dich in einem dieser Punkte wieder:

• Platzangst / Agoraphobie: Angst vor Menschenmengen, öffentlichen Verkehrsmitteln oder weiten Räumen
• Soziale Ängste: Angst vor Bewertungen, Gesprächen oder beobachtet zu werden
• Prüfungsangst / Versagensangst: Blockaden in Prüfungssituationen oder bei Leistungserwartung
• Höhenangst, Flugangst, Tierphobien (z. B. Hunde, Spinnen, Insekten)
• Panikattacken: Plötzliche Angst ohne klar erkennbaren Auslöser
• Diffuse oder unbestimmte Ängste: Ständige innere Anspannung oder Alarmbereitschaft
• Zukunftsängste: Grübeln, Kontrollbedürfnis oder Sorgen um das, was kommen könnte

​​​Wenn du das Gefühl hast, nicht mehr frei zu entscheiden, sondern von der Angst gesteuert zu werden, ist es Zeit, etwas zu verändern.